Wangtrening (21.11.2011)
Kategori: Trening
Kart/område: Sognvann Øst
Disiplin: Rolig trening
Distanse: 6.13 km
Tid: 48:02
Gj.sn. HR: 125
Maksimum HR: 150
Hang ut postene 25-29 først og tok inn 21-24 på slutten. Stiene på kartet var tatt bort og løp uten kompass i kjent terreng.

Ingen større bommer, men endel 5 sekundere inn i postene - 9 stk da jeg telte over. Fløyt ellers fint gjennom terrenget.

Vis kommentarer (0)
 
Wangtrening (21.11.2011)