Ivar-o-løpet (22.08.2020)
Kategori: Konkurranse
Kart/område: Sollihøgda Nord
Distanse: 10.54 km
Tid: 63:34
Gj.sn. HR: 145
Maksimum HR: 154
3D Rerun
Første gang på mange år uten lupe på 1:15' og merket at det var ganske vrient spesielt i starten. Bra på 1 og 2, men liten bom på 3 (20 sek). Antakelig dårlig veivalg til 4, men deretter stort sett fornøyd. Fin løype og overraskende fint i terrenget mange steder.
Skjul kommentarer (2)
tophat jr : Bra løp, men overraskende at du taper såpass mye som (ca) 74 sekunder på veivalget til 4. post. Skyldes nok at du, i tillegg til lengre løpsvei, faktisk får ca 40 meter mer stigning enn ved en rett-på trase som f.eks. strekkvinner Isak J. Den gamle regelen om en skal være forsiktig med å løpe rundt dersom det gir (vesentlig) mer stigning gjelder fortsatt. Stigning er (ofte) viktigere enn (litt) bedre løpbarhet!
Anders: Hei. Ja, jeg var også overrasket over såpass stort tap til 4. Løpbarheten var fin første tredjedel hos meg, men siste delen på sti og bakken opp var dårlig.
Skriv ny kommentar
Lagre
 
Ivar-o-løpet (22.08.2020) Ivar-o-løpet (22.08.2020)