Båntjernsprint (16.03.2020)
Kategori: Trening
Kart/område: Båntjern
Distanse: 3.26 km
Tid: 22:08
Gj.sn. HR: 133
Maksimum HR: 146
Løp gjennom løypa i moderat tempo før jeg hang den ut etterpå. Syntes det var litt langt frem til post 3 og 4, men ok. Litt dårlig ut av 4, litt nølende mot 9 og et par stopp mot 11. Litt ekle detaljer på slutten, men tror jeg var rett.

Her er strekktider hvis noen vil sammenlikne (og legge inn selv): https://docs.google.com/spreadsheets/d/1DU2-uNjNS5IochP3Yhjs1WD3jrPahf6bZjJpTeISvOs/edit?usp=sharing

Små skjermer med refleks henger ute ut denne uka. Alle som ønsker kan laste ned økta her: https://nydalen.idrett.no/orientering/download/bantjernsprint
Vis kommentarer (0)
 
Båntjernsprint (16.03.2020) Båntjernsprint (16.03.2020)