Mellomtest (01.09.2018)
Kategori: Trening
Distanse: 5.45 km
Tid: 32:02
Gj.sn. HR: 153
Maksimum HR: 163
Laget meg en konkurranselik økt i passelig oppvarming- og nedløpingsavstand hjemmefra. Hadde sett litt på traseene på forhånd, og kanskje blir det en økt jeg kan teste meg i senere også? Tida i dag kl 32'07.

Strekktider: 3'46-5'00-2'12-2'00-2'01-2'39-1'02-1'36-4'20-1'51-1'40-2'13-1'47.

Tapte ca 50 sekunder i nr 4 selv om jeg følte jeg hadde kontroll. Tipper veien var bedre til 5 og litt nølende på 3-4 poster.
Vis kommentarer (0)
 
Mellomtest (01.09.2018) Mellomtest (01.09.2018)