Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Anders Nordberg
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.10
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< 15-stafetten (02.06.2018)
|
O-morgen #113 - korridor og kurve (06.06.2018) >>
Knut Valstad minneløp (03.06.2018)
Kategorie:
Konkurranse
Karte/Gebiet:
Skullerud
Veranstalter:
Oppsal
Ergebnisse
Distanz:
11.94 km
Zeit:
76:32
Durchschnittspuls:
151
Maximalpuls:
160
3D Rerun
Ny varm dag på Skullerud, og kjente vel allerede på N-åpen runda i forkant at det kom til å bli relativt slitsomt i dag. Forsøkte å åpne ok.
For høyt til 3 (25 sek), men ellers ganske bra i starten. Litt usikker på hvilken hylle jeg lå på til 9. Tok igjen Erik S, Eirik KH og Espen J til 12, men hadde etter hvert lite å kjøre på med. At vi ble en klynge hjelp i alle fall på konsentrasjonen, men det gikk nok gradvis saktere og saktere for meg. Eirik fikk igjen for å løpe med drikkebelte, og satt inn et "rykk" på vei mot 23 som jeg ikke helt klarte å følge.
Flott med nytt kart på Skullerud og fine løyper hele helga.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern