Arquivo digital de mapas de orientação de Anders Nordberg
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.10
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< O-morgen (13-04-2016)
|
O-morgen (20-04-2016) >>
KM natt (13-04-2016)
Categoria:
Konkurranse
Mapa/Área:
Syverud
Disciplina:
Natt fellesstart
Resultados
Distância:
8.82 km
Tempo:
52:13
3D Rerun
Hadde bestemt meg for å forsøke å løpe jevnt hardt hele veien i dag. Lite taktikk eller ligge rolig i køen altså. Litt usikker på formen tidligere på dagen med litt ruskete hals, men forhåpentligvis ikke noe som blir verre.
Ok start, og så bra frem til bom på 6 (ca 40 sek). Litt usikker inn i 11, 12 og usikker det meste på vei til 16. Deretter litt safe avslutning og roligere tempo på siste biten når jeg var kommet alene og følte at jeg hadde kontroll.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
2
)
Bjørn
:
Gratulere! Hvordan kom du så lett over bekken/ elva til p17...?
Anders
:
Takk for det! Jeg passerte elva to ganger, og den var relativt enkel passerbar begge ganger - litt steinete, men bare 10-20 cm vann. Mulig jeg var litt heldig med stedene for passering?
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar