Arquivo digital de mapas de orientação de Anders Bjergaard
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.10
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< langdistanse trening (28-05-2013)
|
KM- Klubbmesterskap eller kretsmesterskap? (04-06-2013) >>
o-intervaller ala NM kortdistanse (30-05-2013)
Categoria:
Trening
Mapa/Área:
Hønefoten
País:
Norge
Disciplina:
o-intervaller
Percurso de estafeta:
alle
Resultados
Distância:
4.84 km
Tempo:
39:22
3D Rerun
Løp veldig bra store deler av løypen. Følte meg i god form, og orienterte som en ekte rev, helt til 12 post. Der fikk jeg en liten sleiv på 20 sek. Til 14 post gjør jeg en parallelfeil. Har en dårlig retning fra veien og kommer til et myrsig, som jeg tror er under streken. Dette stemmer ikke og jeg kommer for langt nord for posten. Leser meg relativt raskt inn. På slutten blir jeg veldig sliten, men jeg føler jeg greier å fighte bra.
Alt i alt var det en veldig god økt. Økten understreker at fokuset fremover burde være å trene i diffust terreng der kompass spiller en veldig sentrale rolle!
#medel
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
5
)
slyngObsever
:
Er løypelegginga bevisst lagt etter tarmslyngprinsippet?
Berit SOfie
:
Anders og Petter: Kan dere få med Karen inn i kartarkivet? Trenger ikke tracke, rød-penna fungerer fortsatt:) Stå på!
Anders Bjergaard
:
Karen er ikke helt på dette stadiet enda, så du får heller gjennomgå økter med hun når dere treffes. Evt får du prøve å overbevise henne om at kartarkiv er tingen!
SykkelObserver
:
Fet økt! Mulig å få en kopi av økta? PS: Petter må fløtte seg når syklister kommer i høy fart.
Hansi
:
Dette ser artig ut! Bra du føler deg i bra slag, og bra orientert! Litt bedre kompassbruk som du sier, så blir du sjef;)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar