Langtur kurveøkt (10.04.2016)
Kategori: Trening
Kart/område: Sognsvann nord
Arrangør: Nydalens SK
Land: Norge
Disiplin: Langtur
Distanse: 13.84 km
Tid: 112:47
Gj.sn. HR: 136
Maksimum HR: 170
En veldig fin økt. Vi løp 6 stykker i et felt der vi byttet på å dra. Vi traff nesten alt prikkfritt og hadde det veldig gøy i skogen. Mine strekk:
4-5 post: Prøvde å løpe bra på kurs og følge med på vekselvis hvite og grønne partier. Hadde god kontroll og posten var grei å ta når vi kom til kollen rett øst for høydepunktet.
9-10 post: Løp over de to første kollene og hadde god kjøring med dem. Dro ned i et lite dalføre med litt grønt før jeg fulgte en ny kolle og kom til kollen der posten min lå på. Nølte litt på den, for klarte ikke helt å lese terrenget, men kom meg i posten når jeg kom på toppen av den lille kolen før posten.
14-15 post: Holdt høyden til jeg kom til det flate partiet med en bred, men lav rygg. Derfra dro jeg ned i søkket med det grønne, og skjønte hvor jeg var siden det ble flatere der jeg krysset. Deretter traff jeg de utydelige søkkene og kunne dra rett ned i posten.
19-20. post: Dro i sørenden av Svartkulp, opp på kollen og ned i søkket med undervegetasjon, så opp på posten.
Vis kommentarer (0)
 
Langtur kurveøkt (10.04.2016)