JWOC-samling #3 (18.01.2022)
Kategori: Trening
Distanse: 6.93 km
Tid: 37:29
Gj.sn. HR: 162
Maksimum HR: 176
Egentlig stafettøkt med en god del nasjoner. Men ønsket å løpe alene, så startet 8 min etter fellesstarten. SI-stempling, så gode muligheter for en bra økt. Litt middels start med en sving inn i 1.post, og 1 min bom i ringen på 3. Skjønner ikke helt hva som skjedde, men var et stort grøntfelt i søkket som burde vært med. Veldig sløv retning ut av 5.post, og taper 20 sek. Deretter en bra periode med god kontroll og bra fart. Litt nøling inn i et par poster. Usikker på veivalget til 13, og ser rundt-muligheten i siste liten, så går for den. Kanskje i overkant langt, men taper ikke mer enn 15-20 sek kontra rett på-varianten. Sløv bom til 14. Har god kontroll, men blir forvirret av en bekk i søkket før, og leter ved feil steinblokker. Siste langstrekk kunne vært optimalisert litt i starten og på slutten, men ok gjennomføring. Mye bra løping. Bestetid av alle juniorene. Tomas Krivda var 2.40 bedre. Mye bra å ta med seg videre.
Vis kommentarer (0)
 
JWOC-samling #3 (18.01.2022) JWOC-samling #3 (18.01.2022)