Arquivo digital de mapas de orientação de Kornelius Kriszat-Løvfald
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.10
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< O-morgen #84 (21-04-2021)
|
Langdistanse Jondalen (24-04-2021) >>
O-intervall Øvre Blanksjø (22-04-2021)
Categoria:
Trening
Distância:
0.85 km
Tempo:
4:45
Pulsação média:
166
Pulsação máxima:
178
3D Rerun
Varierende løping. Startet i gruppe med Isak, Jon og Anders H. Ok løping på A, C, D. Noen traseer kunne vært bedre, og farten var kanskje litt laber. Hårfin bom på 1.post på B-sløyfen. E-sløyfa ble løpt som jaktstart med 5 sek startintervall hvor jeg gikk ut først. Blir etter hvert løpt igjen, og er litt treig når spurten går.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar