Kornelius Kriszat-Løvfald orienteerumiskaartide digi-kogu
|
Sisene
Kõik kasutajad
|
Keel:
Eesti
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.10
Kuva teevalikud
Peida teevalikud
|
Kuva ülevaatlik kaart
Peida ülevaatlik kaart
|
KMZ
|
Tagasi
<< Kristiansandsamling #7 (2021-03-05)
|
Kristiansandsamling #10 (2021-03-07) >>
Samlingsmesterskap mellom (2021-03-06)
Kategooria:
Trening
Distants:
4.61 km
Aeg:
34:13
Keskmine pulss:
173
Maksimaalne pulss:
184
3D Rerun
Hadde lyst til å løpe et ordentlig godt løp, og hadde begynt å trivdes både teknisk og fysisk i terrenget de siste dagene. Skulle ha klare planer for strekkene og være offensiv i løpinga. Solid til 1.post. Legger en plan om å ta 2.post undenfra i søkket. Kartet er litt rart der, og blir litt forvirra. Likevel altfor posttaknink, og taper 1,5 min på strekket. Prøvde å opparbeide meg en ny flyt, men når jeg kommer til steinen på 4.post finner jeg ingen post. Leter rundt steinen og kontrollerer med alt rundt. Får øye på en post borti steinura og finner stemplingsenheten der. Tenker umiddelbart at den henger feil, noe som bekreftes senere. Litt irriterende, og har dermed tapt ca 2 min i starten. Bra til 5 med unntak av at jeg leste feil postdetalj og roter bort 10-15 sek. Burde løpt høyre til 6. 8 kunne også vært gjennomført bedre. Bra til 9. Ok til 10 og 11. Litt i tvil om veivalget til 12, og ligger ikke helt på forskudd, men ender opp på en grei variant. Litt halvveis gjennomføring til 13. Løper høyre til 16, men burde rundet første høyden på sti, eller løpt venstre/rett på. For myenling til 17 og 18. Ikke fornøyd med løpet. Dårlig start, bedre etter hvert, men likevel mye som kan plukkes på. Men er vel litt som forventa tidlig i sesongen. Morsomt terreng og løype. 40 sek bak Sigurd og Cornelius.
Kuva kommentaarid
Peida kommentaarid
(
0
)
Lisa kommentaar
Nimi:
E-post:
Salvesta