Digitalt kartarkiv for Kornelius Kriszat-Løvfald
|
Logg inn
Alle brukere
|
Språk:
Norsk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.10
Vis veivalg
Skjul veivalg
|
Vis oversiktskart
Skjul oversiktskart
|
KML
|
<< Tilbake
<< Kristiansandsamling #1 (01.03.2021)
|
Kristiansandsamling #4 (03.03.2021) >>
Kristiansandsamling #2 (02.03.2021)
Kategori:
Trening
Distanse:
6.95 km
Tid:
52:39
Gj.sn. HR:
157
Maksimum HR:
182
3D Rerun
Gaflet o-intervall signert Janne Salmi. Første draget var fellesstart med alle guttene. Forferdelig løping til 1.post. Bedre etter dette, selvom enkelte traseer kunne vært bedre, samt at jeg kunne ligget mer på forskudd. Bra andredrag hvor jeg startet med Sigurd og Tobias. Bra løping i starten på tredjedraget. Ikke optimal løping til 17.post. Blir dratt litt ut av den tenkte traseen, og finner heller ikke merkebåndet. Skulle løpt ned i det grønne ut fra posten, ettersom dette området var raskt og fint. Til 21 burde jeg funnet en bedre trase for å unngå stuprekka. Ellers bra løping på dette draget, og fin flyt. Artig terreng og løype. Synes det gikk ganske tungt, men fikk likevel bra svar.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Skriv ny kommentar
Navn:
E-post:
Lagre