NOF dagssamling finale (19.12.2020)
Kategori: Trening
Kart/område: Nordby
Distanse: 5.68 km
Tid: 46:09
Gj.sn. HR: 162
Maksimum HR: 185
Igjen et krevende og morsomt område. Starten er grei, men ikke optimal og litt sløv løping til 3 og 4. Likevel til 5 det virkelig skjærer seg. Flere skrenter og høydepunkt oppover i lia, selvom jeg burde skjønt at jeg dro for langt opp. Ikke optimalt til 6 heller. Burde tatt posten enten mer undenifra eller ovenifra. Tror jeg tar det beste veivalget til 7, og treffer ganske bra på traseene. Til 9 burde jeg kanskje løpt mer rundt på sti, men det er posttakningen som er fryktelig. Også fryktelig unødvendig bom til 10. Nesten 2 min tapt på bare disse postene. Bra med høyrebue til 11, selvom gjennomføringen kanskje kunne vært enda bedre. Grei løping på sisterunden. Kanskje litt vinglete av og til, men bra kontroll. Ganske jevn tid med Lukas, så det var bra, selvom ingen av oss kan si at vi har løpt spesielt bra. Fornøyd med mye av egen orientering, men føler at jeg leser for lite kart på de korte strekkene, samt planlegger disse for dårig. Mye små og unødvendige tidstap som jeg knne vært foruten med nøyere kartlesing.
Vis kommentarer (0)
 
NOF dagssamling finale (19.12.2020) NOF dagssamling finale (19.12.2020)