NM langdistanse (10/09/2020)
Kategori: Konkurranse
Harita/bölge: Mostadmarka
Mesafe: 8.29 km
Zaman: 56:02
Ortalama kalp atisi: 171
Maximum kalp atisi: 184
Forventet et skikkelig villmarksterreng med mye terrengløping og krevende orientering. Får en dårlig start med en 30 sek sving til 1.post. Ok til 2. Usikker til 3, burde lagt meg litt til høyre for en sikrere inngang. Litt usikker på veivalget til 4, men bestemmer meg for rett på, og ser ut en grei trase. Ok gjennomføring, men følte meg ordentlig tung i bakkene. Tror det finnes bedre løsninger. Litt svingete til 5, og usikker inn i posten. Har plan om å legge meg litt til venstre for streken. Løper opp fra myra litt tidligere enn tenkt, og vegetasjonen oppå høyden er helt annerledes enn forventet og ganske uoversiktlig. Mister litt kontrollen, og bruker tid på å ta meg inn. Bra gjennomføring sste del av strekket, men gikk 30-40 sek på strekket. Burde lagt meg helt høyre eller venstre til 7, og taper 20 sek. Prøver å være nøye ned mot 8, men krysser bekken uten å se den, og roter bort 1 min. Usikker på veivalget, men velger til slutt venstre. Begynner å angre underveis, noe som sjeldent er et godt tegn. Gjennomføringen er litt så som så også. Taper over 1 min på varianten min. Avslutningen er ok. Skuffa over egen løping. Orienterer jevnt over litt for dårlig. Legger for dårlige planer, og gjennomfører for dårlig også. Følte også jeg slet i en litt ny terrengtype. Selvfølgelig bra med medlaje, men hadde håppet å få til et ordentlig bra løp, spesielt når det var litt stang-ut i fjor. Fikk også beskjed om at jeg var diska i mål, så litt hjertet i halsen en periode, men viste seg å være en systemfeil.
Yorumlari göster (0)
 
NM langdistanse (10/09/2020) NM langdistanse (10/09/2020)