Ultra-trening Hajeråsen (05.08.2020)
Kategori: Trening
Kart/område: Hajeråsen
Distanse: 9.83 km
Tid: 78:09
Gj.sn. HR: 158
Maksimum HR: 192
Ultrarelevant trening. Saftige langstrekk, og ordentlig kuppert terreng. Liten bom inn inn i 2, men ganske grei løping. Løper brukbart på 3.strekket, men legger igjen 2 min inn i posten, i tillegg til å bomme 1.30 til 4. Får besøk av Lukas og Jon, og havner etter hvert i ryggen til Lukas. Løper med grei kontroll første halvdel av 5.strekket, som var det samme strekket som løperne hadde under NM lang i 1984. Etter hvert begynner vi begge å miste litt kontrollen, og blir løpende litt på måfå. Veldig dårlig gjennomføring av strekket, og burde klart å være mer skjerpet på hert. Skulle bare løpe ca 80 min i ultratempo, så ga meg med den harde løpinga på 6.post. Fin og nyttig trening frem mot Ultra-NM.
Vis kommentarer (0)
 
Ultra-trening Hajeråsen (05.08.2020) Ultra-trening Hajeråsen (05.08.2020)