O-intervall Holtålsåsen (25.07.2020)
Kategori: Trening
Kart/område: Holtålsåsen
Distanse: 7.64 km
Tid: 54:10
O-intervall i et meget krevende område. 1.draget er greit gjennomført Liten sving til 3, og havnet litt langt nede til 4. På 2.draget løper jeg litt på grensen, og har litt middels kontroll. Snidder like forbi posten uten å se den første gangen, og surrer rundt i 2 min. Unødvendig. Burde brukt blikket bedre. Helt krise til 8, hvor jeg mister retningen, og etter hvert skjønner lite. Løper mot Sondre på 3.draget, og føler vi løper bra. Får en liten luke inn i 11, og holder unna. Skygget av Håvard på 4.draget. Fornyøyd med dette draget. La meg bare litt for langt til venstre etter kryssingen av stien. 5.draget er jeg også fornøyd med. Begynner å få selvtilit, og pusher bra på fysiskogså. Sistedraget er også bra gjennomført med unntak av sistepost hvor jeg gjør en liten sving. Bortsett fra 2.draget, var det mye solid løping. Klarte å nullstille godt etter dårlig løping. Følte meg også brukbart sprek, så tar med meg mye positivt fra denne økta.
Vis kommentarer (0)
 
O-intervall Holtålsåsen (25.07.2020) O-intervall Holtålsåsen (25.07.2020)