Digitalt kartarkiv for Kornelius Kriszat-Løvfald
|
Logg inn
Alle brukere
|
Språk:
Norsk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.10
Vis veivalg
Skjul veivalg
|
Vis oversiktskart
Skjul oversiktskart
|
KML
|
<< Tilbake
<< Postplukk Skarvdalen (22.07.2020)
|
Kurveøkt Borkgrubban (23.07.2020) >>
Stafettøkt Knappåsen (23.07.2020)
Kategori:
Trening
Kart/område:
Knappåsen
Distanse:
8.87 km
Tid:
62:51
3D Rerun
En svak gjennomført økt. Ikke spesielt bra dag fysisk, men var dårlig både teknisk og mentalt. Kommer greit i gang på 1.draget, men varianten min til 4.post (posten er ikke tegnet inn) er dårlig, og havner litt på etterskudd. 8.strekket er også dårlig gjennomført med lite kontroll. Også ok start på 2.draget, men vurderingen til 14.post er veldig dårlig og mister de andre litt. Mister litt motivasjon og fokus til 15, og løper dårlig. Også dårlig løping til 19 og 20. Skufende økt. Må skjerpe meg teknisk samt jobbe litt med det mentale i slike terrengtyper.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Skriv ny kommentar
Navn:
E-post:
Lagre