Kretsøkt Kamphaug (01.05.2020)
Kategori: Trening
Kart/område: Kamphaug
Distanse: 8.82 km
Tid: 62:13
Gj.sn. HR: 164
Maksimum HR: 181
Hadde gledet meg til denne økten en stund, og hadde lyst til å løpe bra. Derfor litt nedtur at det hadde kommet noen cm med snø i de øverste delene av terrenget, som gjorde løpbarheten betraktelig dårligere i store deler av løypa. Værst var det kanskje at det ble veldig glatt, som førte til at jeg skled og slo låret ordentlig til 2.post. Gjorde vondt ganske lenge, og var inne på tanken om å gi meg, men hadde lyst til å gjennomføre. Litt før 8.post, begynte låret å virke bedre selvom det fortsatt var ganske vondt. O-teknisk var det nokså solid. Gjør få postbommer, kun 30 sek på 13.post. Noen dårlige veivalg/trasevalg. Best med vei til 6, i tillegg til at første del av strekket er dårlig gjennomført. Til 8.post, tror jeg det beste er en rett-på/venstre variant. Burde gått mer rett på første halvdel av 9.strekket. Uansett ok fornøyd med økta. Ganske hardt mentalt å få seg to smeller med både snø og et vondt lår, men sto på greit. Med bedre form og forhold neste gang, blir det bra. Også et veldig flott terreng, og en fin løype.
Vis kommentarer (0)
 
Kretsøkt Kamphaug (01.05.2020) Kretsøkt Kamphaug (01.05.2020)