JEC lang (28.09.2019)
Kategori: Konkurranse
Distanse: 9.77 km
Tid: 74:26
Gj.sn. HR: 162
Maksimum HR: 178
Nitrist løp. Fryktelig dårlig start, når jeg bommer godt over 3 min til 1.post. Stresser ut av posten , og enser ikke høyrevalget til 2. Taper nesten 1,5 min. Bestemmer meg ganske fort for veivalg til 4, men merker opp første bakke at beina ikke lystrer i det hele tatt. Prøver å holde meg løpende, men klarer ikke rask gange engang. Blir etter hvert svært demotivert opp bakkene når det synker inn at dette ikke kan bli noe bra løp. Gjennomfører siste del av streket dårlig i tillegg. I ettertid er venstre-veivalget, rett ut på stien øst for 3.post, klart best. her får man sti nesten hele veien, og det er en ganske flat variant. Bakken opp fra 5 er blytung, og tar meg god tid på drikkestasjonen. Løper i et greit tempo på stiene mot 6, men er ikke motivert til å pushe maks når jeg vet at jeg er evigheter bak. Også dårlig gjennomføring siste del av strekket her. Dårlig retning til 7. Ny demtiverende bakke til 8. 9.trekket er greit, men begynner å nøle veldig 100 m før posten. Siste halvdel av 10.strekket er bare trist. Dette løpet ble langt fra som det jeg hadde håpet. Var forberedt på mye bakker, og en tøff mental kamp, men når kroppen er såpass dårlig som den var, er det sjanseløst. Hjelper også svært lite at man orienterer som en gjøk hele veien. Ingen kul opplevelse, og veldig skuffa i mål.
Vis kommentarer (0)
 
JEC lang (28.09.2019) JEC lang (28.09.2019)