KM lang (24.08.2019)
Kategori: Konkurranse
Kart/område: Dikemark
Distanse: 9.32 km
Tid: 67:21
Gj.sn. HR: 171
Maksimum HR: 185
Et medium løp. Kommer dårlig i gan til 1, hvor jeg begynner å surre lenge før posten, og somler vel bort 1 min. Teknisk helt ok videre, men ingen god følelse eller fart. Til 6 burde jeg løpt mer rett på over myra, eller løpt til venstre for myra. 7.strekket er tøft, men gjennomfører tålelig greit og tar igjen Halvor på posten. De neste strekkene er meget dårig gjennomført. Ikke hard nok på retningene, og for drlig fokus. Går nok 2,5 min fra 7 til 10. Treffer ikke helt med traseene på 11.strekket, og taper en del. Høyre over toppen siste del av strekket, er nok ikke dumt. Resten er greit gjennomført. En del bra strekk i dag, men også mye dårlig. Uansett bra å slå flere gode løpere.
Vis kommentarer (0)
 
KM lang (24.08.2019) KM lang (24.08.2019)