O-ringen #1 (22.07.2019)
Kategori: Konkurranse
Distanse: 8.48 km
Tid: 44:52
Gj.sn. HR: 172
Maksimum HR: 184
Ikke helt den innlednngen på uken jeg ønsket. Nøler litt inn i 1, men tar den relativt greit. Bestemmer meg raskt for venstre til 2, men ombestemmer meg, og går for en sikksakk-variant. Dette var ikke det beste, men gjennomfører greit med unntak av 45 sek bom inn i posten. Får ikke helt oversikt, og ser en post som jeg egentlig skjønner er feil. Ok til 3, før en real sving på 4. Feiltolker kartet, og bruker unødvendig mye tid her. Bestetid til 5. Til 6 burde jeg gjennomført mer rett på, og taper i underkant av 30 sek på dårlig gjennomføring. Ikke optimalt til 7, og gjennomfringen til 8 er dårlig. Taper nok 40 sek på disse to strekkene. Skjønner ikke hvordan jeg skjener ut så kraftig til 10 og bommer 1 min. Ny sving til 12, når jeg ikke er nøye nok med retningen. Avslutningen er bra. 2.bestetid til 13. Mye kø på slutten, spesielt ut fra 13. Skuffa over løpet. Blir frytelig mange tidstap som til sammen utgjør flere minutter. Det positive var at farten var bra og har flere gode strekktider når jeg løper bra.
Vis kommentarer (0)
 
O-ringen #1 (22.07.2019) O-ringen #1 (22.07.2019)