O-intervall Tryvann (10.07.2019)
Kategori: Trening
Kart/område: Tryvann
Distanse: 2.5 km
Tid: 23:07
Gj.sn. HR: 161
Maksimum HR: 181
En av AOOK's sommerøkter. Ganske krevende og tøft terreng, og ikke spesielt god løpbarhet. Fokus på god teknsik gjennomføring. 1.draget er ok gjennmført med unntak av 4.post hvor jeg ikke ser på kompasset i det hele tatt. 2.draget er også helt ok teknisk, men kunne optimalisert mange av traseene. Fysisk var det helt fryktelig. Blir stiv veldig fort i bakkene, og til 9.post må jeg roe ned for og ikke gå helt på veggen.
Vis kommentarer (0)
 
O-intervall Tryvann (10.07.2019) O-intervall Tryvann (10.07.2019)