NC lang/ JWOC uttaksløp (01.06.2019)
Kategori: Konkurranse
Kart/område: Hummelfoten/Nørdalen
Distanse: 13.43 km
Tid: 73:10
Gj.sn. HR: 170
Maksimum HR: 187
Solid gjennomført langdistanse. Kommer godt i gang, og forsøker å holde trøkket oppe. Liten sving på 15-20 sek inn i 5, men ellers bra teknisk frem til 7. Dereeter noen strekk hvor jeg blir litt nølende inn i posten, og ikke treffer helt med traseene. Til 11 hadde jeg egentlig planlagt høyre for vannenen (som antakeligvis er det raskeste), men er sløv ut av posten og går for en vesntrevariant. Får da en bratt bakke rett før grusveien, og klarer ikke holde så høy fart som jeg burde. Gjennmfører også dårlig siste del av 14.strekket. Til 15 var det kanskje ikke nødvendig å runde så mye som jeg gjorde, men tapte ikke noe særlig. Usikker på veivalget til 18, og bestemmer meg derfor for grusveien. Har ikke noen veldig klar plan for hvordan jeg skal løpe til grusveien, og gjennomfører denne delen av strekket ganske dårlig. Taper kanskje 20-25 sek. Bra inn til passering, men begynner å kjenne distansen. Liten bom inn i 22, og usikker ned mot 23. Fornøyd med løpet selvom det er noe å plukke på. Tror det er vanskelig å løpe helt optimalt i dette terrenget, så noe tidstap må en regne med. Skulle gjerne vært foruten svingen på 22.post, og kunne da kanskje tatt et par plasser til. Uansett bra å bli nr.12, og beste 17-18 åring.
Vis kommentarer (0)
 
NC lang/ JWOC uttaksløp (01.06.2019) NC lang/ JWOC uttaksløp (01.06.2019)