AOOK tiotrening (03.04.2019)
Kategori: Trening
Distanse: 7.72 km
Tid: 47:55
Gj.sn. HR: 171
Maksimum HR: 185
Bra økt! Havner litt bakpå ut fra start, og går i feil gafling til 1 (hadde lengst øst). Skjønner det fort, og ville antakeligvis sett refleksen om jeg hadde kastet et blikk til høyre. Velger likevel å fortsette for og ikke havne enda lenger bak i rekka. Finner ryggen til Ekeberg mot 2, og holder meg der for det meste av løpet. Går såpass fort at jeg har nok med å bare følge grovt med på kartet, men føler at jeg løper med god kontroll. Havner etter hvert i en liten klynge med en del Tyrving- og Bækkelagetløpere. Går radig på slutten, men holder fint følge. Alt i alt fornøyd med økta, selvom feilstemplinga på 1.post burde vært unngått.
Vis kommentarer (0)
 
AOOK tiotrening (03.04.2019) AOOK tiotrening (03.04.2019)