Arquivo digital de mapas de orientação de Kornelius Kriszat-Løvfald
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.10
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< NM natt Gjesteklasse H17-18 (13-10-2018)
|
O-morgen #123 (17-10-2018) >>
NC avslutning Gjesteklasse H19-20 (14-10-2018)
Categoria:
Konkurranse
Mapa/Área:
Vardåsen
Organisação:
Asker
Resultados
Distância:
6.48 km
Tempo:
46:50
Pulsação média:
167
Pulsação máxima:
188
3D Rerun
Fellesstart med alle gjesteløperne. Fire sveitsere med Jonas Egger i front, setter tempoet fra start. Henger bra med til 4.post. Begynner å merke kjøret opp mot 5, og mister etter hvert kontakten med dem. Når jeg kommer opp den siste stuprekka, finner jeg ikke stien, og blir løpende i lia uten å vite hvor jeg er. Plutselig dukker slalåmbakken opp foran meg, og jeg skjønner tegninga. Taper nok 3 min her. Blytungt opp til 6. Bestemmer meg for høyrevalget fort. Ser i ettertid at jeg har tatt litt mye høyde. Kunne gjennomført veivalget ved å runde mye mer enn det jeg gjorde. Begynner å bi sliten mot 8 og 9. Føler jeg taper sekunder hele tiden, og har aldri god kontroll. Ikke særlig motivert for å løpe fort heller, men gir det lille jeg har.
Mye dårligere løp og følelse i dag enn i går. Nesten 9 min bak Eirik, som hadde bestetid i 19-20.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar