Digital Orienteering Map Archive for Kornelius Kriszat-Løvfald
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< Publikumsløp WC lang (01/09/2018)
|
7-70 Solemskogen (04/09/2018) >>
Publikumsløp WC mellom (02/09/2018)
Category:
Konkurranse
Map/area:
Mjølnerød
Results
Distance:
5.74 km
Time:
42:57
Average HR:
170
Maximum HR:
183
3D Rerun
Løp i H17 i dag. Lang mellomdistanse for min del med like lang løypelengde som i KM lang.
Første halvdelen er alt for dårlig. Veldig sløv med retningen til 3 og bommer 2 min. Bommer 1 min til 5, hvor jeg stopper for tidlig for å lete. Et nytt minutt går til 8. Leser ikke kart, og følger heller ikke med på retningen. Føler jeg gjennomfører dårlig til 9 og 10 også. Deretter går det bedre. Både 12 og 13 er bra gjennomført. Siste delen var mye kaving i undervegetasjon, men fant greit frem. Taper "bare" 3 min fra 10 og inn, noe som jeg syntes er helt greit. Burde kanskje klart å være 3 min bak med et teknisk bra løp.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save