O-intervall Guttersrød (14.07.2018)
Kategori: Trening
Kart/område: Guttersrød
Distanse: 8.26 km
Tid: 72:09
Gj.sn. HR: 177
Maksimum HR: 193
En av WC-treningene til Halden. Løp løypa som intervall. Dragene var S-4, 4-6, 6-8, 8-11 og 11-M. 1.draget er bra. Liten runde ved 2, ettersom merkebåndet var borte. På 2.draget gjør jeg en paralellfeil midtveis på strekket, og er en periode veldig usikker på hvor jeg er. Redder meg heldigvis inn. Feilstempler på mål ettersom kartet var utrolig merkelig inn mot posten. Sto i et langt, tydelig søkk, og skjønte ingenting. 3.draget er helt greit. Ingen god følelse på 8.strekket. 4.draget er ikke bra. Løper veldig kronglete mot 10, og får en bom inn i posten. Blir lurt av at pappa står et stykke før posten. Ikke bra. Litt rotete på 11.strekket. Var veldig sliten, og fokuserte mest på å få fremdrift i den høye lyngen. Siste draget er helt katastrofe. Ser ikke noen stein på 12.post selv om jeg var veldig nærme. Og til 14 er jeg så sliten at jeg ikke orker å lete etter posten når jeg bommer.

Var til tider helt krem terreng. Var likevel veldig tungt, og ble etter hvert utrolig sliten. Teknisk var det så som så. Noen bra strekk, men mye dårlig og.
Vis kommentarer (0)
 
O-intervall Guttersrød (14.07.2018) O-intervall Guttersrød (14.07.2018)