Archive numérique de cartes d'orientation de Kornelius Kriszat-Løvfald
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< OCC #3 (18-04-2018)
|
Lørdagskjappen (22-04-2018) >>
Vurderingsløp Tiomila (20-04-2018)
Catégorie:
Trening
Carte/région:
Hvitebjørn
Organisateur:
Anders/NSK
Résultats
Distance:
8.58 km
Temps:
66:37
HR moyen:
173
HR maximum:
194
3D Rerun
Første natt-o økt i år! Kult med stort felt. Stresser ikke i starten, og plukker plasser jevnt og trutt oppover til startpost. Usikker i lia mot 1.post, men finner en fin detalj og leser meg inn. Stempler likt på posten med Carl G. Kaas. Hanger meg på, og har god kontroll inn mot både 2 og 3.post. Skjønner jeg er langt fremme når jeg ser mange gode løpere rundt meg. Rett i både 4 og 5. Tungt opp bakken til 6, men klarer å bite meg fast på halen i NSK-toget. Liten krok inn i posten og havner litt på hæla. Mot 7 deler klynga seg, og jeg blir usikker. Velger å gå høyre, men istedenfor å løpe bort til startposten, tar jeg unødvendig klatring og mister de andre. Herfra går det betraktelig dårligere. Bom inn i 8, dårlig retning til 9. Til 11 roter jeg skikkelig inn i posten og bruker over 2 min fra stien inn til posten. Dårlig retning til 12 og havner for langt opp til både 1 og 14. Skjønner fint lite av stiene til 15, og får i tillegg en sving inn i posten. Katastrofe veivalg til 16, i tillegg til fullstendig kortslutning inn mot posten. Mister hodet også til 17.
Veldig gøy med en bra start, henger langt med fremme, og føler meg bra. Lå 1 min bak lederen på 7.post. Deretter følger en veldig dårlig siste halvdel med fei på nesten hver post. Løper også denne delen mutters alene, og klarer så vidt å holde unna for klynga som kommer bak ved 17.post. Kjedelig med en sånn periode i et løp som kunne blitt veldig bra. Presset kanskje litt for hardt når jeg lå med teten, men tenker det er bedre å ta en sjans istedenfor å safe langt bak. Moro løp.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer