Arquivo digital de mapas de orientação de Kornelius Kriszat-Løvfald
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.10
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Mandagstrening Uke 15 (11-04-2016)
|
Smaaleneneløpet (17-04-2016) >>
Lørdagskjappen (16-04-2016)
Categoria:
Konkurranse
Mapa/Área:
Lødengtjern
Organisação:
Moss OK
Resultados
Distância:
3.25 km
Tempo:
24:49
3D Rerun
Veldig fornøyd med løpet i dag!
Merket jeg var litt tung før start, men passet egentlig ganske bra fordi jeg hadde en plan om å løpe litt roligere for å unngå de store bommene som jeg har gjort i det siste. Får en fin start, men en liten sving til 2 og 3.post. Løper ok til 4 der jeg er fornøyd med kontrollen hele veien. Til 5.post holdt jeg på å gjøre en paralellfeil ved å fortsette rett over stien siden jeg trodde det flate området var myra. Stopper heldigvis raskt og snur. Løper forholdsvis greit til 6 også. Skulle kanskje ligget litt mer opptil streken. Veldig fornøyd med gjennomføringen til 7.post, men nøler litt før posten. Vil si at jeg hadde beste strekktid med 1 min der selv om det står i winsplits at jeg var nr.2. Dette fordi at "vinneren" av strekket hang som et slips bak meg hele strekket:)
Løper også bra og stabilt mot slutten. Lite tidstap til 12.
Fornøyd med at jeg fant en såpass god flyt i dag, og jeg hadde en god følelse under hele løpet. Noe også resultatet viser.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
1
)
Jon Gunnar
:
Ingen lett løype dette i et krevende o teknisk terreng. Imponerende løping, grattis.
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar