Archive numérique de cartes d'orientation de Henrik Eijsink
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Camp Stavern #2 (02-02-2018)
|
POM #3 - mellomdistanse (12-02-2018) >>
Pom #2 - Langdistanse WRE (11-02-2018)
Catégorie:
Konkurranse
Distance:
19.51 km
Temps:
97:04
HR moyen:
149
HR maximum:
178
3D Rerun
Pingla Henrik prøver seg mot piggtrådgjerdene.
Stas å være i supereliteklassen selvom det føltes mer som superlite god-klassen.
Teknisk var det ikke så veldig mye å klage på, og det som var hadde stort sett med piggtrådgjerdene å gjøre. taper ca 2:15 på 3 spesielt vriene passeringer, og tar med meg til imorgen at jeg må være litt mer tøff i trynet, og litt mindre redd for å få hull i buksa. Dårlig teknisk til 8. og 11. og litt defensivt(gjerderelatert) til 22. og 24. Endte ca 25 min bak Fridrettsløperen som jo kan sies å være alt alt for mye. men tatt i betraktning at dette var lengste løpetur siden ifjor sommer(inkludert oppvarming), så er jeg fornøyd med å ha kommet meg gjennom.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer