Harry Lagert #1 (13.09.2017)
Kategori: Trening
Distanse: 4.48 km
Tid: 35:15
Gj.sn. HR: 154
Maksimum HR: 171
Endelig er denne tida her <3, og det trengtes, for dette fulgte opp O-morgen med rimelig amatørmessig løping til noen poster, heldigvis lenge til #TIO18. Prøvde å løpe litt fortere enn rolig. 1 og 2 var bra, dårlig fokus til 3, løper for langt unna skrentrekka, så jeg ikke har noe å forholde meg til, dermed, blir jeg nervøs for å ha løpt for langt( trodde jeg så vannet, men det kan det neste ikke ha vært), til fjerde har jeg dårlig retning etter veien. til 5. tror jeg igjen at jeg har kommet mye lenger enn jeg har, og forventer å finne kollen med post rett etter den første lille kollen... Resten av løypa gikk fint, fornøyd med veivalget til 7. men litt usikker på det til 11. foutsatt at myra i endan av vannet var ok, så er det mulig at rett på hadde lønt seg. Var varm så tok en dukkert til 9. (neida, gps-en tulla). Siden jeg både på omorgen og HL denne uka har hatt mye bomming og det oftest har vært på poster som kommer rett etter hverandre, så skal fokus på de neste oøktene være på (foruten å løpe sikrere), å nullstille bedre etter en feil.
Vis kommentarer (0)
 
Harry Lagert #1 (13.09.2017) Harry Lagert #1 (13.09.2017)