O-morgen #97 Stensrud (13.09.2017)
Kategori: Trening
Distanse: 6.91 km
Tid: 78:11
Gj.sn. HR: 135
Maksimum HR: 156
Omorgen på kurvekart med tullestier. Lite som stemte idag, surra med den nye klokka sånn at jeg ikke fikk med de tre første postene + inngangen til 15. Løp uten kompass. Det gikk greit teknisk frem til 7, der klarte jeg ikke retninga inn i posten og det ble bare rot. til 8. ble det enda værre, Løp fint frem til siste 150m omtrendt, men da så jeg det store søkket som går vestover fra posten, og det så veldig myrete og nærmest vannete ut, og da trodde jeg det var vannet med myrområdene øst for posten, fikk lite til å stemme da jeg løp bortover lia i 90 grader feil retning, og var nære ved å ta opp kompasset når jeg skjønte hva jeg hadde gjort.... 9-12 gikk fint, Stor disk på 13. da jeg feiltolket kurvebildet voldsomt, og stemplet på nesa sørøst på ringen. ble bedre igjen mot slutten, selvom 19. også var ganske dårlig. Tenkte at jeg ikke ville svømme i vannkanten på venstreveivalget, selvom det kanskje så raskest ut, midtveis på strekket blir jeg stresset over å tape høyden for(uvist hvorfor jeg bekymret meg for dette), og løp en liten sving bortover i lia, og når jeg kommer ned fortsetter jeg på venstre siden av tellekollen, isteden for å korrigere inn hvor jeg er og løpe rett på derfra. Alt i alt, dårligste o-tekniske økt på lenge.
Vis kommentarer (0)
 
O-morgen #97 Stensrud (13.09.2017)