O-morgen på Stensrud 6.4.16 (06.04.2016)
Kategori: Trening
Distanse: 9.18 km
Tid: 89:18
Gj.sn. HR: 134
Maksimum HR: 157
Rimelig fornøyd med kompassstrekkene (utenom 4. der jeg lot meg lede litt for mye av løpbarheten). Det ble en del sleiver ( 7, 17,18,19,23) og litt dårlig gjennomføring til 14 og 25(til mitt forsvar så hadde jeg kutta meg i fingern og hadde derfor ikke noe lyst til å klatre opp skrentrekka. Ikke vet jeg hvorfor jeg ikke bare runda pent rundt høyre). Den tekniske godfølelsen jeg har hatt den siste tida fikk seg en liten skrape idag, så nå blir det skjerpings til årets første 7-70 på torsdag og nattsvermern+blåveissprinten til helga.
Vis kommentarer (0)
 
O-morgen på Stensrud 6.4.16 (06.04.2016) O-morgen på Stensrud 6.4.16 (06.04.2016)