CZE #5 - langdistanse (20.04.2021)
Kategori: Trening
Distanse: 14.01 km
Tid: 80:55
Gj.sn. HR: 171
Maksimum HR: 193
Langdistanse hardøkt. Desverre noe merkebånd som var borte (på 4 poster), men ellers en bra økt.
Starter litt dårlig med +1:00 bom til 2. post. Tar feil på søkket og holder på å løpe ut av kartet.
Veivalget til post 3 tror jeg ikke er så ille egentlig (selv om det trolig ikke er det beste heller). Desverre gjennomfører jeg ganske dårlig halvveis på strekket hvor jeg forlater stien for tidlig og taper ca +1:00.
Veivalget til 4 er nok heller ikke noe spesielt bra. Men det virker som jeg ikke tapte så mye mer enn +0:15 i forhold til å holde meg nede.
Etter post 4 gikk det en del bedre. Løper bra på strekket til post 6.
Post 7 er egentlig også grei, men ettersom det ikke var noe merkebånd ved posten blir jeg usikker og surrer litt rundt (+0:45).
Fra post 7 løper jeg bra helt fram til post 18. Trøkker greit på i bakkene, og velger gode veivalg. På flate grusveier gikk det dog ikke spesielt fort i dag.
Til post 19 blir jeg dratt alt for langt ned i søkket og taper +0:45.
Totaltsett en ok- langdistanse for meg. Følte meg grei fysisk, men syns at nesten 4 min bomming blir litt mye.
Vis kommentarer (0)
 
CZE #5 - langdistanse (20.04.2021) CZE #5 - langdistanse (20.04.2021)