AOOKs påskelangdistanse (11.04.2021)
Kategori: Trening
Distanse: 11.78 km
Tid: 66:39
Gj.sn. HR: 170
Maksimum HR: 181
Godt fornøyd.
Midtveis på 4. post løper jeg litt middels og holder nesten på å følge feil sti (+20sek).
Utgangen av 5.post hadde nok vært raskere når man hadde holdt seg nærmere streken (+20sek).
Til post 10 taper jeg overraskende mye på veivalget mitt. Følte at veivalget var bra men Cornelius B. slår meg med 1:36 min på å velge veien rundt høyre (og flere av de andre med rundt 1 min på høyreveivalg).
Tok inn en sti for tidlig til 13 og blir litt forvirra (+20sek.).
Ellers mye bra orientering og bra kropp.
Vis kommentarer (0)
 
AOOKs påskelangdistanse (11.04.2021) AOOKs påskelangdistanse (11.04.2021)