RTT Mellom (06-02-2021)
Catégorie: Trening
Carte/région: Chalchgrabe
Organisateur: RTT-Urs Steiner
Pays: Sveits
Distance: 8.41 km
Temps: 52:21
HR moyen: 163
HR maximum: 173
Lenge siden siste hardøkt med poster og SI.
Fint skog.
Litt for sikker veigvalg til første, men bra gjennomført.
frem til 5 løper jeg bra og pusher bra.
"norsk" veigvalg til 5 (når ikke engang D.Hubmann løper rett på, så er vel alt klart..) lønner seg ikke. Er kanskje litt for mye høyre.
Litt usikker hvor jeg er på den store veien rett før 9 men reagerer bra.10 og 11 er bra og veigvalg til 12 også.
Oppe på platå til 14 ser jeg plutselig at jeg løper mot 8. Skjønner ikke noe og stopper helt opp. Etter noen sekunder skjønner jeg at løypeleggern må ha gjort en feil når han forskjøvet postsiffrer. Posten har jeg bra etter det. Videre til 17 funker det også bra. Velger å løpe rett gjennom det mørkegrønne men etter noen meter sjekker jeg ikke lengre retningen og kommer ut av det grønne for mye til høyre. Skjønner det raskt men taper nok 30sek der.
Litt dårlig utgangsretning og det blir en litt lang bue mot venstre. Til 20 er jeg litt for lavt i ringen og nøler noen sekunder (plus 20sek). Til 21 vet jeg ikke helt hvor jeg krysser siste veien og sklir ut til høyre. Korrigerer dok ganske raksk.
Mange avsnitter som gikk veldig bra og der jeg ligger på forskudd. Jobber også bra med lupe.
Montrer les commentaires (0)
 
RTT Mellom (06-02-2021) RTT Mellom (06-02-2021)