AOOK Stafettøkt (09.06.2020)
Kategori: Trening
Kart/område: Kamphaug
Arrangør: Jon AOOK
Land: Norge
Distanse: 7.32 km
Tid: 74:59
Gj.sn. HR: 141
Maksimum HR: 157
"Fellesstart" med Silje; løper helt rolig.
Tøff løype i fin terreng. Men kom på at det er ikke særlig egnet å løpe bare rolig her.

Stort sett grei løping. Litt usikker inn i ringen ved 7 og 10 der jeg får ikke kontroll over alle detaljer (steiner og strenter).
Vanskelig inn i 12te. Burde støler mer på kompassen der. Kommer for lavt og leser meg inn på skrent-bandet. Til 14 kontrollerer jeg ikke retning etter første bekken og løper over feil nese og kommer for lavt her også. Blir trøtt mot slutten og taper litt konsentrasjon.
Vis kommentarer (0)
 
AOOK Stafettøkt (09.06.2020) AOOK Stafettøkt (09.06.2020)