Båntjernsprint (18.03.2020)
Kategori: Trening
Kart/område: Sognsvann østsida
Arrangør: Anders Nydalens
Land: Norge
Distanse: 3.28 km
Tid: 25:12
Gj.sn. HR: 154
Maksimum HR: 167
Deilig å løpe i vårskogen! Og fin økt
Løper mellomfart. Ikke noe hardt men ikke helt rolig heller.
Med det meste er jeg godt fornøyd. Kanskje spesiell med retning ut fra postene.
Start-5 fungerer bra. Til 6 tror jeg posten står i søkket og må korrigere noen få meter opp. Til 12 har jeg ikke noe bilde av hvor posten ligger og må stoppe ved nesa. Henter inn Silje ved 14. og skjønner når vi løper ut av posten at hun løper alt for mye til venstre. Når jeg kommer over nesa ser jeg ikke posten og korrigerer også mot venstre side og står til slut ganske langt unna posten. Der går sikker 20-30sek. Til og med 19 er alt bra. Til 20. har jeg ikke helt kontroll hvor høyt jeg ligger og ser flere neser men ser posten i det siste lite.
Alt i alt godt fornøyd med de tre skogssprintene. Nå må jeg kanskje trene også en gang lit lange strek
Vis kommentarer (0)
 
Båntjernsprint (18.03.2020) Båntjernsprint (18.03.2020)