Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Beat Roth
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Bilbeinshakeout (05.03.2020)
Kategorie:
Trening
Karte/Gebiet:
Munkedal
Veranstalter:
Anders Nydalens
Land:
Sverige
Distanz:
7.87 km
Zeit:
79:01
Durchschnittspuls:
142
Maximalpuls:
155
løper helt rolig. Ganske røft terreng.
Det meste er ganske greit. Noen få små svinger i postringen (1,3,10). Lit dårlig traseevalg til 9. Borde ha løpt lit mer på høyresiden på kanten av myra. Og så tror jeg også at andre delen av 10 hadde vært lurt å løpe rundt skrentene på venstre side.
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