hardøkt svartskogen (09.01.2020)
Kategori: Trening
Kart/område: svartskogen
Arrangør: Anders Nydalens
Land: Norge
Distanse: 7.35 km
Tid: 60:26
Gj.sn. HR: 154
Maksimum HR: 167
økt med Anders og Bojan. Starter sist.
Mye ny hogst gjør starten lit ekstravanskelig. Må ta extrastopper noen steder.
Til 7 bra. Mot 8 står jeg stille på den lille stien etter kollen men klarer ikke å fatte en beslutning hvordan jeg vil løpe. Da blir det bare kompass og jeg treffer bra.
Ser Bojan føre meg til 8 og er ekstra nøye å lese kart selv. Mot 11 ser jeg Anders som kommer fra 13 og skjønner at starten har vært brukbart. Løper de tre postene det grønne lit defensiv men bommer i hvert fall ikke.
14 ser lett ut og jeg vil bare løpe over kollen. Da det går nedover kommer ikke noe stein og jeg tror at jeg har løpt for langt og snur. Skjønner etter hvert at jeg har bare løpt over den første høydekurven og at jeg må løpe lengre. Til og med 17 ok. Men deretter er jeg velig unøyaktig med retningen og det blir en monster parallelfeil. Skjønner at noe er galt da jeg er på vei til 19 og ser de svære skrente alt for langt venstre. Jeg har forvented å se de på høyre side. Er usikker om jeg har løpt dårlig ut av 18 eller om jeg stemplet rett og slett feil.
Resten er ok.
Dårlig avslutning av en ellers stort sett grei økt.
Physisk bra
Vis kommentarer (0)
 
hardøkt svartskogen (09.01.2020) hardøkt svartskogen (09.01.2020)