Archive numérique de cartes d'orientation de Beat Roth
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Night Hawk Natt (10-08-2019)
|
VM publikumsløp mellom (16-08-2019) >>
Night Hawk Dag (11-08-2019)
Catégorie:
Konkurranse
Carte/région:
Slattumsrøa
Organisateur:
Night Hawk
Pays:
Norge
Relais:
7
Distance:
7.64 km
Temps:
85:21
HR moyen:
132
HR maximum:
167
Kommer ikke igång under oppvermingen og føler meg velidg svag. Starter derfor ikke alt for hardt og øker tempoet lite når Taivanen kommer. Men klarer selvklart ikke å følge ham.
Postene 1-3 er greie. Til 4 velger jeg feil veigvalg. Løper i det steinete søkket ut på veien. Taper der og mer i den bratte bakken bort fra stien. Høyre må være klart raskere.
Derfra helt inn bra orientering hvor jeg klarer å ligge fore hele tiden.
Det bare går rett og slett for treigt i beina. Men det er ikke noe man kan endre under sjelve løppet...
Må meg si godt fornøyd med helgen. Fin terreng og grei løpning.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer