Digitalt kartarkiv for Beat Roth
|
Logg inn
Alle brukere
|
Språk:
Norsk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.10
Vis veivalg
Skjul veivalg
|
Vis oversiktskart
Skjul oversiktskart
|
KML
|
<< Tilbake
<< Fossumløppet (19.05.2019)
|
O-morgen#136 (22.05.2019) >>
O-Intervaller (21.05.2019)
Kategori:
Trening
Kart/område:
Aurtjern
Arrangør:
NSK
Land:
Norge
Distanse:
7.33 km
Tid:
71:10
Gj.sn. HR:
153
Maksimum HR:
170
Sykkla til Aurtjern (38'), skifta og starta uten å løpe mer før starten. 2minuter pause mellom dragene. Føles veldig tungt og jeg er sliten fra start. Skjønner ikke kollen føre 2 og kommer inn i skrent-søkket. Derfra ganske ok løpning men noen smågreier inn til 6,7 og 18.
Prøver å presse men klarer ikke ordentlig.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Skriv ny kommentar
Navn:
E-post:
Lagre