Digitalt kartarkiv for Vegard Blomseth Johnsen
|
Logg inn
Alle brukere
|
Språk:
Norsk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Vis veivalg
Skjul veivalg
|
Vis oversiktskart
Skjul oversiktskart
|
KML
|
<< Tilbake
<< Stafettøkt (21.08.2025)
|
KM stafett (24.08.2025) >>
KM lang (23.08.2025)
Kategori:
Konkurranse
Kart/område:
Eidvoll
Disiplin:
lang
Resultat
Distanse:
11.53 km
Tid:
72:10
Gj.sn. HR:
148
Maksimum HR:
170
3D Rerun
Brukbar åpning til 2. post.
Til 3 post taper jeg 1,5 min til Hansi som løper fort og bra rett på. Blir overrasket over å bli tatt igjen med 2 min av Hansi allerede på 3. post, og henger meg på mot 4, 5 og 6. Det går unna og vi er halvminuttet raskere enn nest raskeste til 6. post. Skulle nok klart å henge videre, men tenker jeg trenger o-treninga - og det beviser jeg fint mot 7.
Planen min er inn på den gule stripa sør for 2 og sti rundt venstre. Faktisk gjennomfører Lukas den varianten, og har beste strekktid. Jeg derimot mister tidlig kontrollen. Skjønner ikke hvilken sti jeg har kommet ut på og tror jeg har vært sør for 2. post. Taper rett under 4 min her. Leser meg inn når jeg ser hytta.
8 er bra.
9 gjennomfører jeg relativt likt og på lik tid som Hansi, men vi taper på veivalget. Bedre å løpe nord for vannet og relativt flatt bort til hogsten.
Etter det er det bra.
Må ha bedre plan for langstrekkene på NM lang.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Skriv ny kommentar
Navn:
E-post:
Lagre