Dijital Orienteering Harita Arsivi : Vegard Blomseth Johnsen
|
Giris
Tüm kullanicilar
|
Dil:
Türkçe
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Rotalari göster
Rotalari gizle
|
Tüm haritayi göster
Tüm haritayi gizle
|
KML
|
<< Geri
<< Renn uten ski (savnet truger) (16/12/2019)
|
Ås by Night & Fog Cup (14/01/2020) >>
Kompassnatt (04/01/2020)
Kategori:
Trening
Harita/bölge:
Smerta
Organizasyon:
Hansi
Disiplin:
Natt
Mesafe:
5.98 km
Zaman:
46:56
Ortalama kalp atisi:
145
Maximum kalp atisi:
171
3D Rerun
Økt 2 på dagssamling i regi av Hansi.
Nattøkt med fokus på kompass. Løper med planka og skrur kompass for hvert strekk. Litt rufsete til 2. post, løper litt opp for å være sikker på å få med meg steinen. Skjønner jeg har kommet litt høyre underveis til 9, og korrigerer greit ved grøfta. 6 til 10 er krem. Slikker nåla som en nyskutt junkie inn mot 9 og lurer på hva som kan være bedre bruk av en lørdagskveld. Følelsen blir enda bedre i det jeg ser en nølende og virrende lykt ute til høyre samtidig som jeg nailer posten. 11 er vanskelig, legger meg kontrollert litt høyre gjennom søkket og opp via ryggen. Tror først posten er der jeg svinger. Gikk ut 1,5 min foran Hansi og holdt unna. Deilig.
Yorumlari göster
Yorumlari gösterme
(
0
)
Yeni yorum gönder
Ad:
E-posta:
Kayit