Digitalt kartarkiv för Beat Roth
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Feelgood Østsida (2019-08-08)
|
Night Hawk Dag (2019-08-11) >>
Night Hawk Natt (2019-08-10)
Kategori:
Konkurranse
Karta/område:
Slattumsrøa
Arrangör:
Night Hawk
Land:
Norge
Sträcka:
4
Sträcka:
10.7 km
Tid:
84:13
Genomsnittlig puls:
158
Maxpuls:
171
Støle legger allerede på startlinjen... Intervallene på torsdags kosta dyrt...
Kommer meg greitinn i løpet men løper darlig ut av tredje post. treffer aldri den lille stien og klarer ikke å holde retningen selv om jeg skjønner at den ikke stemmer. Korrigerer retningen etter hvert uten å vite akkurat hvor jeg er på den tida men regner med at jeg skal klare meg å lese meg igen på de stiene som ligger bak bekken. Det tar lit tid og noen svinger men så ungår jeg i det minste en større bom.
Derfra grei løpning. Fokuserer kun på min o teknik. Alle som jeg løper med av og til bommer seg bort etter hvert.
Fysisk veldig tungt men teknisk bra orientering. Det ble sikkert noen stopper for mye men bommer ingenting.
Det er jeg veldig fornøyd med. Likevel lite frustrert over hvor mye jeg taper på de beste...
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara