Digitalní archív orienťáckých map pro Beat Roth
|
Přihlásit
Všichni uživatelé
|
Jazyk:
Česky
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Zobrazit postupy
Skrýt postupy
|
Zobrazit náhled na Google mapě
Skýt náhled na Google mapě
|
Otevřít v Google Earth
|
Zpět
<< Fossumløppet (19.05.2019)
|
O-morgen#136 (22.05.2019) >>
O-Intervaller (21.05.2019)
Kategorie:
Trening
Mapa/oblast:
Aurtjern
Pořadatel:
NSK
Země:
Norge
Skutečná délka:
7.33 km
Čas:
71:10
Prům. tepy:
153
Max. tepy:
170
Sykkla til Aurtjern (38'), skifta og starta uten å løpe mer før starten. 2minuter pause mellom dragene. Føles veldig tungt og jeg er sliten fra start. Skjønner ikke kollen føre 2 og kommer inn i skrent-søkket. Derfra ganske ok løpning men noen smågreier inn til 6,7 og 18.
Prøver å presse men klarer ikke ordentlig.
Zobrazit komentáře
Skrýt komentáře
(
0
)
Napiš komentář
Jméno:
Email:
Ulož