Digitalt kartarkiv for Elias Jonsson
|
Logg inn
Alle brukere
|
Språk:
Norsk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Vis veivalg
Skjul veivalg
|
Vis oversiktskart
Skjul oversiktskart
|
KML
|
<< Tilbake
<< Postplukk Akselås (20.04.2019)
|
Tioøkt Glimåkra Sør (25.04.2019) >>
Mellomdistanse Skolleborg N (21.04.2019)
Kategori:
Trening
Distanse:
7.04 km
Tid:
44:51
Gj.sn. HR:
170
Maksimum HR:
181
3D Rerun
Løp som hardøkt. God start og de 10 første strekkene er bra. Dårlig parti 10 til 14. Hadde litt problemer med å forstå kurvene ved 11 så gikk på kompasset og løper nesten over 11 uten å se båndet, sløv i inngangen til 12 og bommer der også. Alt for dårlig med kompasset til 14 og bom der også. 15, 16 og 17 er bra. For langt fra streken til 18, sleiv på 20 også, dårlig. Avslutningen er godkjent, men kunne vært mer offensiv og kontant i orienteringen.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Skriv ny kommentar
Navn:
E-post:
Lagre