Mitt digitale veivalgsarkiv :: Kretstrening AOOK (05-09-2013)

Digitalt kortarkiv for Ragnar Tonjer | Log ind

Alle brugere | Sprog:

Dansk

Türkçe | DOMA 3.0.11

Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ | Tilbage

<< 7-70 Movatn 3 september (03-09-2013) |KM-mellom H-21 (07-09-2013) >>

Kretstrening AOOK (05-09-2013)

Kategori: Trening

Kort/område: Steinbruvann

Distance: 4.5 km

Tid: 32:11

Gennemsnitspuls: 179

Maxpuls: 190

Stafetttrening. Annen 6, (stein 200 m nord) og 7. (kolle 150 m NV) post enn Lars (som la ut dette bakgrunnskartet). Ekstra post på en stein midt mellom 10. og 11.

Vis kommentarer Skjul kommentarer (1)

Lars: Nok en heftig re-run battle! http://3drerun.worldofo.com/2d/index.php?idmult[]=92912&idmult[]=92919

Indsæt ny kommentar

Navn: E-post:

Gem

Kretstrening AOOK (05-09-2013)