KM mellomdistanse (07-09-2013)

Hadde fokus på å lage en god og sikker plan på hvert strekk. Løp litt rolig til 1. post og plukket mange detaljer. Hadde god kontroll på de neste postene, men til 4. roet jeg ned da jeg kom ned i skrålia. Rundet rundt skrenten til 5., men kom for langt ned uten å skjønne hvor jeg var. Bommet også til 6. post fordi jeg ikke var sikker nok på kursen og meg selv og løp der mange andre løp. Til 7. begynte jeg å orientere til 8. og skjønte ikke dette før jeg passerte den store stien og så den store stien. Klarte allikevel å treffe posten bra. Løp ganske rett på til 9. og klarte å holde jevn fart hele strekket. Får en unødvendig omvei til 10. fordi jeg ikke er sikker på hvor jeg er når jeg kommer opp på stien. Burde nok fortsatt og kommet inn på den mindre stien. Veldig god kontroll til 11. og ser noen løpe ned i feil søkk, men har god kurs og ser tidlig det riktige søkket. Føler jeg løp et godt o-teknisk løp, men har noen unødvendige bommer og tidstap. Klarte å ha en sikker plan på nesten alle strekk og gjorde de enkle. Formen var dårlig etter sykdom så var ikke noe særlig fart i beina.