Velkommen til mitt digitale arkiv over kart og veivalg!

Tungt helt fra start. Mye gåing i alle bakker. Rufsete orientering med alt for mange småbom og dårlige valg. Hadde håpet at jeg ikke skulle være så dårlig :(

Selvlagt løype. Kjørte som o-intervall med 6 poster per drag, 3 min pause. Brukbar orientering noen steder, men et par grove MP. Lider litt av svak fysikk noen steder, som feks til 4. og 7.post viker jeg for mye fra streken for å holde meg løpende.

Veldig flott terreng og helt bart.

Fellesstart natt med et ganske bra felt med løpere fra NSK, Tyrving og Oppsal. Overfart i starten for meg, men får 1.post greit, rett bak VJW og Emil A. De siger gradivs fra mot 2.post, men bommer litt i posten, så får kontakt igjen. Mister de tidlig ut av posten, og er alene. Møter alle de andre som er på vei inn mot sine 2.poster, og skjønner at jeg er før dem. Orienterer bra inn mot 3.post, men ser ingen skjerm ved skrenten. Er mye skrent bortover kanten der, så litt dårlig kart. Alle de andre kommer også inn, og finner posten i ringkanten nordøst. På halen mot 4.post. De andre bommer inn i posten, men jeg er flink og viker ned fra stien riktig. Dårlig retning ut av 4., så blir hentet av de andre i 5.post. Gradvis fraløpt mot 6.post, og er ganske alene derfra og inn. Ser noen lykter litt her og der. Litt kokt fysisk og teknisk på slutten, så gjør en stor feil mot 11.post.

Går ut 9 sek foran Simen EN, men blir tatt igjen og fragått allerede til 1.post. Han drar mer direkte mot 2., men jeg forsøker å runde litt mer rundt høyre. Sliter med retning i lia i starten, og misser et stikryss ved kraftlinjen. Mye gjennomslagssnø i bekkedalen. Havner på halen av fellesstartgruppa rundt der jeg krysset streken fra 12-13. Gjengen bærer synlig preg av hets fortsatt, og de har fryktelig dårlig retning mot posten. Er et stort nytt hogstfelt der, så jeg får heldigvis med meg gruppebommen på god avstand. Plukker posten fin selv, og tralter videre mot de neste postene. Blir tatt igjen på nytt ut av 4.post, og er sånn noenlunde med gruppen inn i sommerfuglen. Prøver å være aktiv med egen kompassbruk, og klarer å holde meg inne i gruppen i en del poster pga ustabil orientering av resten. Alene fra 12.post og inn. Får de greit, bortsett fra hodemist til 15. Vet at jeg bare skal holde høyden hele strekket, men tar plutselig mye høyde for å komme på østsiden av kollene, men er altfor høyt. Knuser Sondre Olaussen i spurten og blir nr 15 totalt i cupen.

Forsøk på hardøkt. Helena starter 1,5 min bak, så presset er høyt. Løper bra mot 1. og får den fint. Safer mot stien til 2., men ikke helt kontroll på hvor jeg tar av stien. 3. er bra. Må knyte skoen ut av posten, og ser H bak meg når jeg starter igjen. Lite kontroll over åsen mot 4.post, og lite kontroll inn i posten. Sammen med H i 4. I rygg videre mot 5. post, ingen av oss ser postskjermen, så jeg knyter den andre skoen, mens H sjekker litt mer. Fraløpt så det synger mot 6 og 7. Til 9 tenker jeg å holde høyden litt og finner en fin liten sti. Blir en lang bue, men tror ikke jeg taper så mye på det. Sløv ut av 9.post og må ha kartstopp for å ta meg inn. Grei avslutning, men gåing i alt som er av motbakker fra 7.post og inn :(

Bra innledning teknisk på de 5 første postene. Synes bakken ut av 5.post er veldig bratt, så forsøker å runde litt. Blir i overkant. Grei kontroll i i posten likevel. Innser opp mot 7 av formen er helt elendig og må gå opp hele bakken. Får lite tak på ting underveis på strekket, men prøver å stole på kompasset. Får en liten sving. Ser at 8.post er vanskelig, så bruker veien mest mulig. Veldig mye tettere i denne skogen, og det er vanskelig å klare å løpe i samme retning mer enn 4-5 meter. Lite/ingen kontroll inn mot posten, og veldig flaks at ikke bommen blir større. Skjerper meg opp til 9.post, og har fin kontroll opp der. Til 10.post fokuserer jeg mest på å finne løpbare traseer, og glemmer retning og kartlesning. Er ikke så langt unna posten på første forsøk, og veldig krevende å lese seg inn når man først mister kontrollen. Blir også usikker på om jeg har krysset en bekk for mye, men skjønner heldigvis tegninga når jeg er på andre siden der. Tralter videre mot 11, som jeg nesten har sett på vei til 8, så tenker at denne har jeg vært på. Får den helt greit. Prøver å se på kompasset ned bakken til 12, og tror jeg skal til en stein. Kommer inn i den grønne skogen, ser ingen stein, og får en liten strafferunde til jeg leser postdetaljen litt bedre. 13.post er igjen i den fine åpne skogen, og der er orienteringen relativt lett. Ser ikke 14.post som er gjemt nedi en bekk. Grov bom på nest siste, sløv og sliten. Mye gange på slutten.

Veldig gøy med o-løp igjen, og blir nok straffet for nesten ingen o-teknisk trening siden august. Liten evne til å holde konsentrasjonen og da blir de vanskelige postene enda vanskeligere. Formen er helt elendig og for hver økt jeg trener så oppleves veien tilbake i form som enda lenger...